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Catherine Tingherian, Auteur | Paris : Hachette Pratique | Petits pratiques Hachette, ISSN 1159-7356 | 2003Présente, avec de nombreux dessins, des conseils pour obtenir de belles jambes, musclées et galbées : hygiène de vie, alimentation et exercices.
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Présentation des vertus de l'eau de mer, des soins et des traitements qui lui sont associés, des différentes techniques utilisées et des centres de thalassothérapie français ou des pays méditerranéens (les sites, les soins, la qualité des cures,[...]
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Propose un programme complet avec des astuces, des conseils et des exercices pour prendre soin de son corps et l'embellir.
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Ce guide décrit les maux qui affectent les urbains et les réflexes d'évitement et de décrispation qui leur servent à s'en sortir, en proposant des adresses pour pratiquer, à Paris, yoga, gym douce, stretching, relaxation musculaire...
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Propose des conseils et des adresses sélectionnées sur les infrastructures sportives parisiennes afin de garder ou retrouver une forme physique adaptée à ses besoins. Les hammams, salles de sport, de balnéothérapie, de thalassothérapie, la réfle[...]
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Catherine Tingherian, Auteur | Paris : Hachette Pratique | Petits pratiques Hachette, ISSN 1159-7356 | 2003Un guide qui répond au plaisir de chacun de prendre soin de soi, par les soins de peau, l'hygiène de vie, la gymnastique et les massages, tout pour être bien dans sa peau.
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Pour connaître en quoi consiste la thalassothérapie et ses lieux d'accueil.
