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Heike Höfler, Auteur | Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions | Santé active, ISSN 1951-3267 | 2004Après une définition de la cellulite, donne un panorama des diverses thérapies envisageables, des conseils alimentaires et propose une série d'exercices physiques et de massages.
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Renforcer les muscles de la tête et du cou permet de prévenir et de soulager les douleurs. Voici des exercices réalisables n'importe où et sans matériel particulier.
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Propose des programmes d'exercices conçus aussi bien pour les femmes que pour les hommes, qui consistent en contraction et relâchement des muscles du plancher pelvien, de différents niveaux d'intensité. Maintien, respiration, sexualité, parturit[...]
