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Titre :
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Stretching : pour la santé, le fitness et le sport
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Auteurs :
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Chrissie Gallagher-Mundy, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : G. Trédaniel, 2005
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-84445-580-2
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Format :
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128 p. / ill. en coul. / 26 x 20 cm
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Note générale :
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Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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stretching
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guides, manuels, etc.
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relaxation
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Résumé :
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Traite de l'ensemble des aspects du streching, de l'échauffement avant l'exercice à la tonification du corps et propose des étirements de base pour plusieurs sports comme le rugby, le cricket, le ski, etc. Présente les principaux muscles du corps et établit un index pour toutes les parties du corps.
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