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En quatre parties : l'eau et la terre (la molécule d'eau, les sels minéraux, l'eau salée des océans...), l'eau et l'homme (l'eau et le corps, la qualité de l'eau, les sels minéraux et la santé...), santé et environnement (de la sueur à la soif, [...]texte imprimé
La minute zen est une technique utilisée par les moines tibétains. Elle a été adaptée au monde occidental pour permettre de trouver le sommeil grâce à des exercices de respiration, d'auto-suggestion et de relaxation. L'auteur explique ensuite ce[...]