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Paul Godbout, Adaptateur ; Marielle Tousignant, Adaptateur | Repentigny (Québec, Canada) : R. Goulet | 2004Propose divers exercices à réaliser, avec en parallèle ceux à éviter, expose la formule FIT (fréquence, intensité, temps) et présente l'autogestion de ses habitudes de vie de manière à avoir une existence saine et à être en bonne condition physi[...]
