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Pour maigrir, connaître son poids de forme et le conserver.
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L'auteur raconte sa passion tardive (il a trente-cinq ans quand il devient chasseur) pour la chasse à la bécasse, qu'il pratique dans les montagnes varoises et corses. Avec des recettes de cuisine.
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Etre à l'écoute de son propre corps, mieux saisir les différents schémas corporels que l'on utilise dans la vie courante et toujours choisir le meilleur. Tels sont les conseils donnés par l'auteur, médecin ostéopathe.
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Etre à l'écoute de son propre corps, mieux saisir les différents schémas corporels que l'on utilise dans la vie courante et qui incite à toujours choisir le meilleur. Tels sont les conseils donnés par l'auteur, médecin ostéopathe.
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L'auteur propose au golfeur senior d'apprendre à se connaître aussi bien physiquement que mentalement et à retrouver les techniques du lancer qu'il maîtrisait plus jeune.
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Un médecin ostéopathe et acupuncteur dénonce l'inutilité des régimes et des appareils promettant un ventre plat sans effort particulier. Il donne des conseils pour obtenir un ventre tonique et dynamique en se nourrissant correctement et en prati[...]
