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Comment améliorer sa technique, déterminer une progression d'exercices et un programme de travail pour nager pour sa santé, son bien-être, son plaisir, sa condition physique ou pour avoir la satisfaction d'une belle nage. 170 exercices et séance[...]
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Propose des conseils pratiques et des dessins pour faire découvrir l'eau aux jeunes enfants, leur apprendre la respiration aquatique et les amener progressivement à l'apprentissage des nages (brasse, dos, crawl, papillon) et des plongeons.
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Ce manuel, destiné à l'éducateur et à l'entraîneur, est une synthèse de l'expérience de l'auteur dans la natation française et internationale en tant que nageur de l'équipe de France, entraîneur national et directeur des équipes de France. L'ouv[...]
