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Permet aux parents et aux adolescents d'aborder la puberté dans les meilleures conditions, grâce à une alimentation simple et variée répondant à leurs besoins au quotidien. L'aide parentale pour apprendre à se nourrir, des règles nutritionnelles[...]
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Propose de manière détaillée : des conseils alimentaires concernant un équilibre dans la prise de poids, une régulation des envies, les incompatibilités entre aliments ; des menus mois par mois pour faire des repas variés en fonction de votre ét[...]
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Des conseils pratiques, surtout pour les personnes souffrant de troubles du coeur (cardiaques obèses, diabétiques, dyslipidémiques...), en vue d'acquérir les règles de base de l'alimentation et éviter les plats à risques et les déséquilibres dié[...]
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Médecine naturelle pour retrouver et conserver la santé grâce aux essences et huiles essentielles végétales.
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Sous formes de fiches, toutes les propriétés gustatives, préventives et curatives des abrumes. Avec des recettes.
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Pour découvrir les multiples traitements que proposent les centres de thalassothérapie : traitement de l'obésité, des troubles circulatoires et cardio-vasculaires, des douleurs rhumatismales, des traumatismes sportifs, remise en forme postnatale[...]
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Nombreux conseils pratiques pour acquérir les règles de base de l'alimentation, avec des conseils de menus et de recettes adaptées, pour les personnes souffrant de troubles du coeur (cardiaques obèses, diabétiques, dyslipidémiques...).
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Explique les règles diététiques à suivre pendant la grossesse, les règles préventives (renforcer sa musculature abdominale, le plancher pelvien...) et les mesures curatives (liposculpture de la silhouette, affinement de la taille..). Avec aussi [...]
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Présente les bases de la psychosomatique (le langage du corps, l'influence du stress et des émotions...), les différentes manifestations du corps (peau, appareil digestif...), les différents types de psychothérapies (psychothérapies analytiques,[...]
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Présentation des aliments courants sources de sodium, des aliments permis, limités et interdits dans les régimes sans sel, des épices et herbes aromatiques permettant de relever la saveur d'un plat et de recettes dans lesquelles les herbes et le[...]
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Pour tout connaître sur la valeur nutritive des aliments de base et industriels, évaluer sa consommation moyenne en calories et équilibrer son alimentation.
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Sous la forme pratique de 200 questions-réponses (questions les plus fréquemment posées) l'auteur envisage tous les problèmes auxquels le lecteur est susceptible d'être confronté.
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L'alimentation de chacun doit varier en fonction de différents critères. Cet ouvrage montre comment améliorer son alimentation, aborde les besoins nutritionnels, l'alimentation journalière de chaque type d'individu et présente des menus types ad[...]
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Présente le do-in traditionnel et son influence sur la santé, des techniques de régulation de la respiration, des conseils pour une alimentation saine, des exercices pratiques d'automassage pour chaque membre du corps et une méthode pour aider l[...]
