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Titre : | Le stress |
Auteurs : | Jean-Louis Dubier, Auteur ; Isabelle Inchauspé, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Mention d'édition : | Nouv. éd. |
Editeur : | Toulouse : Milan, 2005 |
Collection : | Les essentiels Milan, ISSN 1272-4564, num. 159 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7459-1820-8 |
Format : | 63 p. / ill. / 18 x 11 cm |
Note générale : |
Bibliogr. Glossaire. Index |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 616.61 |
Mots-clés: | stress |
Résumé : |
Après des informations générales sur le stress (histoire, mal du corps ou de l'esprit ?, différences entre anxiété, stress et angoisse...), cet ouvrage se propose d'expliquer les mécanismes de base du stress, ses processus mentaux et psychologiques, de trouver des outils de régulation pour autogérer son stress. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |