Titre :
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Votre cerveau vous fait-il grossir ? : 9 clés psychocorporelles pour votre poids idéal
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Auteurs :
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Christine Sarah Carstensen, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Barret-le-Bas (Hautes-Alpes) : Souffle d'or, 2005
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Collection :
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Chrysalide, ISSN 0981-9894
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-84058-275-5
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Format :
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257 p. / 21 x 15 cm
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Note générale :
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Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.2
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Mots-clés:
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perte de poids
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aspect psychologique
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Résumé :
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Le déclic minceur est une nouvelle approche concernant l'amincissement corporel. Il s'agit de considérer l'alimentation sous l'angle du plaisir de la variété et de la créativité. Il faut comprendre les causes du surpoids, puis vient la phase de motivation permettant de recréer un équilibre entre le bien-être physique, moral et psychologique.
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