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Auteur Anna Selby |
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Guide pratique sur l'usage de l'eau destiné à apaiser les sens et à améliorer la santé. Traite notamment des eaux minérales, du nettoyage de la peau, de la natation, la relaxation, les compresses et les frictions à base d'eau salée et les bains [...]![]()
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100 recettes qui activent l'énergie et revitalisent, avec un répertoire de santé proposant des jus soignant 40 affections particulières (refroidissement, grippe, insomnie, asthme...). En outre, deux programmes à base de jus expliquent comment le[...]![]()
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Exercices pour restaurer le tonus corporel en développant la flexibilité et une posture élégante chez les utilisateurs.![]()
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L'ayurveda, mis au point il y a au moins 5.000 ans, est l'ancêtre des médecines orientales. Ce système de soins crée un équilibre dans le corps et dans l'âme : il protège efficacement contre les maladies et favorise la santé et le bien-être. Ce [...]![]()
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Un plan d'action en 4 semaines pour retrouver vitalité et bien-être et instaurer une hygiène de vie plus saine : éliminer les toxines grâce à une cure de jus de fruits et 70 recettes de plats légers, tonifier le corps par des exercices quotidien[...]![]()
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Propose un programme de remise en forme en trois week-ends, basé sur la relaxation , l'exercice physique et une nourriture saine et équilibrée. Du vendredi soir au dimanche soir, chaque heure est consacrée à un exercice différent : repas, massag[...]