Titre :
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Superfit : condition physique et nutrition pour le combattant extrême
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Auteurs :
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Royce Gracie, Auteur ;
James Strom, Auteur ;
Kid Peligro, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Noisy-sur-Ecole (Seine-et-Marne) : Budo, 2005
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-84617-072-7
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Format :
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219 p. / ill. en coul. / 27 x 22 cm
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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796.81
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Mots-clés:
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arts martiaux
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entraînement
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guides, manuels, etc.
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condition physique
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Résumé :
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Méthode destiné aux pratiquants d'arts martiaux pour accroître sa force et sa résistance musculaires : consignes d'entraînement, étirements, prévention des blessures, exercices de vitesse, exercices pour dépasser sa peur et renforcer son mental.
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