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Titre : | Le yoga Pilates : une combinaison dynamique pour un résultat optimal ; des exercices simples pour tonifier et fortifier votre corps |
Auteurs : | Judy Smith, Auteur ; Emily Kelly, Auteur ; Jonathan Monks, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Genève (Suisse) : Manise, 2005 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84198-242-4 |
Format : | 256 p. / 30 x 23 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.4 |
Mots-clés: | yoga ; gymnastique douce |
Résumé : |
Présente les techniques du yoga Iyengar, du Pilates et du yoga-Pilates afin d'apprendre les mouvements traditionnels et fondamentaux de la forme de yoga la plus répandue : redresser le corps, stimuler la circulation et apaiser l'esprit. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |