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| Titre : | Un corps d'athlète : méthode morphofitness pour lui ; un programme spécifique pour chaque morphotype |
| Auteurs : | Jérôme Pagès, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Amphora, 2007 |
| Collection : | Sports |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-719-9 |
| Format : | 192 p. / 26 x 20 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.2 |
| Résumé : |
Cette méthode définit sept morphotypes d'hommes (caractéristiques physiques et génétiques) et développe pour chacun un programme d'entraînement personnalisé (circuits trainings et renforcement musculaire) organisé en semaines, et des conseils diététiques spécialement adaptés. |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| aucun exemplaire | |||||
