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Met à la portée de tous les principes d'une alimentation saine et les techniques de cuisine vivante. Propose de délicieuses recettes pleines de vitalité.
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Des recettes végétariennes faciles et rapides, à partir d'ingrédients familiers, pour confectionner des boissons désaltérantes, des hors-d'oeuvre, des brochettes, des plats de légumes, des pains et des pizzas, des croquettes et des desserts.
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Menus composés de recettes simples associant équilibre et harmonie des végétaux.
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Ce programme d'alimentation permet de favoriser la digestion, aide à maigrir et à stabiliser son poids, renforce le système immunitaire et donne un regain d'énergie. Des recettes saines et délicieuses, avec des suggestions pour améliorer la qual[...]
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Ce programme d'alimentation permet de favoriser la digestion, aide à maigrir et à stabiliser son poids, renforce le système immunitaire et donne un regain d'énergie. Des recettes saines et délicieuses, avec des suggestions pour améliorer la qual[...]
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Propose des suggestions pour l'alimentation, pour une meilleure discipline de vie et pour se maintenir en bonne forme physique, mentale et spirituelle. Pour chaque maladie ou malaise, l'auteur conseille certains choix alimentaires, tisanes, supp[...]
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Comment passer en douceur vers une alimentation saine : des recettes simples et savoureuses, des conseils pratiques pour une cuisine végétarienne.
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Recettes conçues pour intégrer les sucres naturels à l'alimentation.
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Propose des menus quotidiens pour une durée de sept semaines, un menu complémentaire d'une semaine pour les repas au restaurant et plusieurs recettes simples. L'équilibre de ces menus est étudié pour provoquer une perte de poids sensible et durable.
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Des recettes de salades et de sauce aux saveurs variées, faciles à réaliser.
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Présente une nouvelle harmonie de la santé à travers la confection de muffins, de pains, de biscuits, de galettes. Dans la première partie, on utilise la mélasse, le miel et le sucre brut, sans produits laitiers et sans oeufs. La deuxième partie[...]
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Présenté sous forme de dictionnaire classant les différents malaises et maladies, il indique leur cause psychologique et la manière de s'en libérer par la pensée positive.
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L'auteur nous propose une alimentation végétarienne variée et équilibrée à base de soja, tofu et seitan.
