Titre :
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Le bien-être à portée de mains : massage, respiration, relaxation, méditation
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Auteurs :
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Bertrand Poncet, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Pygmalion, 2005
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-85704-837-4
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Format :
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219 p. / ill. / 24 x 16 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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massage
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guides, manuels, etc.
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relaxation
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Résumé :
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Présente les différentes techniques de relaxation énergétique et de massage pour atteindre l'équilibre physique et psychique : exercices de respiration et de relaxation, étirement, visualisation et de méditation, massages et auto-massages, etc.
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