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Comment pratiquer le "noble art" (apparu en 1681), selon les règles édictées par le marquis de Queensbury en 1857. Ce manuel décrit un sport exigeant et formateur. II s'adresse aussi bien aux pratiquants confirmés qu'à tous les passionnés de box[...]
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Présente la natation, un sport complet qui développe les capacités d'endurance, de vitesse, de synchronisation et les qualités de concentration. Explique les caractéristiques de chaque nage (techniques, virages, départs et plongeons, entraînemen[...]
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L'auteur, spécialiste de hatha yoga, livre son enseignement sur la pratique de cette discipline : la préparation avant la séance (les mouvements d'échauffement), l'enchaînement des postures, les mouvements spécifiques...
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L'objectif de cet ouvrage est de présenter cet art martial, technique de self-défense, dans tous ses aspects : l'histoire, la législation concernant la légitime défense, les compétitions, les risques physiques, les contre-indications et enfin, d[...]
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FÉDÉRATION FRANÇAISE DE KARATÉ ET ARTS MARTIAUX AFFINITAIRES, Auteur | Paris : De Vecchi | Sports | 2006Aborde le karaté sous ses différents aspects : les positions, les déplacements, les katas shotokan, les techniques de coups de poing et de coups de pied, les techniques de percussion, les blocages et la défense, le combat imposé, semi-libre ou l[...]
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Explique les différentes formes de surcharge pondérale et leurs conséquences, le danger de certaines méthodes, les facteurs négatifs ; les choix alimentaires et les types de régime. Présente cette méthode d'amaigrissement, son intérêt sur les sy[...]
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Des conseils pour choisir le matériel, des techniques pour démarrer, louvoyer, virer de bord, découvrir le funboard, diriger la voile et participer à une compétition. Cette méthode est celle choisie par l'Ecole française de planche à voile.
