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Auteur Alycea Ungaro |
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Cette méthode améliore santé, bien-être et image de soi en optimisant nos réactions face aux influences nocives de la vie actuelle et en agissant sur notre aspect physique. Pratiquée régulièrement, elle donne confiance en soi et permet d'acquéri[...]texte imprimé
Programme d'exercices illustrés pour prendre les bonnes habitudes et retrouver la forme grâce à cette méthode de gymnastique douce, la méthode Pilates.