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Des exercices simples à pratiquer quotidiennement pour trouver un nouvel équilibre entre votre corps et votre cerveau, garant de vitalité, force et dynamisme. Le matin, huit minutes suffisent pour tonifier votre journée.
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L'ouvrage apprend à choisir les bons types d'énergie et les effets des divers types de cuisson sur les aliments. Il propose un nouveau mode de vie ouvert et solidaire à travers notamment des approches alternatives de la santé.
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Invitation à utiliser la course à pied comme moyen de développement personnel. L'accomplissement de l'effort est présenté ici comme la quête de soi et du bonheur.
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Entreprendre une perte de poids chez un enfant requiert certaines connaissances de la part des parents. Cet ouvrage donne des conseils pratiques dans tous les domaines (alimentaire, psychologique, prévention...) aux enfants ainsi qu'à leurs parents.
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L'auteure fournit les moyens d'éduquer l'enfant à la propreté, très tôt, à partir de 4 mois jusqu'à 18 mois. Elle montre qu'au lieu de faire appel à la "stratégie du couche-culotte", les parents peuvent employer une autre méthode efficace et éco[...]
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L'infidélité est un phénomène à la fois courant et tabou. Selon des études méthodologiques européennes et américaines, 20 à 30% des hommes et 15 à 20% des femmes auraient eu des relations sexuelles hors couple. Y. Dallaire mène dans ce texte une[...]
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Pour les parents, le massage est une occasion d'entrer en contact avec le bébé et de lui manifester tout leur amour. Les séances sont guidées par des dessins explicatifs et des conseils pour masser le visage, le torse, le ventre, les jambes et l[...]
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En naturopathie, les solutions à la fatique et à la déprime sont nombreuses et efficaces. La méthode du naturopathe prend en compte la globalité de l'être humain. L'ouvrage propose une synthèse des clés naturelles pour se revitaliser, gérer le s[...]
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A partir de témoignages, l'auteure analyse le sommeil chez le bébé. Elle montre que les problèmes de sommeil sont parfois liés à des attentes exagérées de la part des parents comme celle qui consiste à vouloir forcer le bébé à faire ses nuits. E[...]
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Porter bébé, pour la mère, c'est être plus attentive aux besoins de l'enfant et faciliter l'allaitement, pour le père, c'est l'ouvrir au monde. Pour redécouvrir ce contact privilégié entre le parent et l'enfant.
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A travers des exercices, jeux et situations pratiques, cet ouvrage apporte des solutions pour maintenir une qualité de dialogue avec les enfants et gérer leurs tentatives de détourner l'autorité parentale, cela grâce à une méthode basée sur l'éc[...]
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Présente l'intolérance alimentaire au gluten et la maladie coeliaque, ainsi que des conseils pour un régime sans gluten. L'ouvrage propose des aliments et céréales à consommer, des recettes diététiques et des remèdes naturels.
