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Détail d'une collection
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Documents disponibles dans la sous-collection (48)
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Présente, parmi les 5.000 qui sont en vente, les quelques médicaments vedettes des pharmacies des Français, avec pour chacun : composition, autorisation de mise sur le marché, anecdote, présentation, prix, contre-indication, mise en garde, posol[...]![]()
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Une diététicienne propose des recettes allégées en calories, mais conçues de façon à apporter un volume qui apaise durablement l'appétit.![]()
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Laura Cariel, Auteur ; Dominique Chauvois, Auteur ; Christophe Gouesmel, Auteur | Paris : Marabout | Poche pratique | 2004Propose environ 130 recettes savoureuses et adaptées pour permettre aux personnes souffrant d'hypercholestérolémie de manger (presque) comme tout le monde.![]()
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Salées ou sucrées, gourmandes et faciles à réaliser, des recettes conçues par des diététiciennes pour les personnes de plus de 50 ans.![]()
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Explique comment se passer d'un élément de base de la cuisine dont l'excès est responsable de nombreux décès chaque année et donne des recettes pour la mise en pratique d'un régime approprié.![]()
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Josette Rousselet-Blanc, Auteur ; Marianne Buhler, Auteur | Paris : Marabout | Poche pratique | 2003Conseils pratiques et réponses aux questions que peuvent se poser les femmes qui abordent la quarantaine.![]()
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Propose de mettre en pratique le programme "5 par jour" lancé aux Etats-Unis par la Fondation pour une meilleure santé en collaboration avec l'Institut national de lutte contre le cancer. Présente des recettes faciles à réaliser et des propositi[...]![]()
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France Carp, Auteur ; Jean-François Chavanne, Photographe | Paris : Marabout | Poche pratique | 2006Des cartes pour avoir un ventre plat et tonique grâce à six techniques : pilates, gym dynamique, debout, avec une chaise, à deux, et avec un ballon. Chaque technique s'intéresse au haut du ventre, au bas du ventre, à la taille et enfin à la sang[...]![]()
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Pour renforcer son système immunitaire par les médecines naturelles et se soigner autrement grâce à une alimentation adaptée, la phytothérapie, l'homéopathie, les micro-nutriments, etc.![]()
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Les aphrodisiaques se trouvent dans notre assiette. Vitamines, minéraux, oligo-éléments combinés aux sucres lents, fruits et légumes, bonnes graisses et épices sont des alliés d'une sexualité épanouie. Un ouvrage truffé de recettes savoureuses [...]![]()
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Conseils pour avoir une belle peau grâce à une certaine alimentation. L'auteure, dermatologue, indique les besoins particuliers de notre épiderme et explique l'utilité des compléments alimentaires.![]()
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Dominique-Adèle Cassuto, Auteur ; Elisabeth Lesne, Auteur | Paris : Marabout | Poche pratique | 2005Propose 200 recettes pour toutes les occasions et pour tous les goûts qui mettent en évidence des règles de diététique garantes d'une bonne santé. Le matériel est limité au minimum et la préparation est simplifiée : les recettes sont adaptées au[...]![]()
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Apporte des conseils pour améliorer les performances du cerveau aussi bien pour développer la curiosité que la capacité d'apprendre ou garder une bonne mémoire : d'abord bien manger (vitamines, minéraux, graisses, sucres, poissons, fruits et lé[...]![]()
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Propose aux femmes 50 idées pour se relaxer, se détendre, se régénérer en tout égoïsme...![]()
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Panorama des méthodes existant en France pour lutter contre les toxicomanies engendrées par l'alcool, les drogues, le tabac ou les médicaments. Basé, sur des données chiffrées, des tests et des cas cliniques, l'ouvrage décrit les mécanismes de l[...]![]()
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Pour ralentir le processus de vieillissement, cet ouvrage propose un programme au quotidien avec des exercices : détox nutritionnelle, règles d'alimentation anti-âge, détox du corps par le mouvement...![]()
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Après l'analyse de nombreuses études et des dizaines de témoignages recueillis, les auteurs proposent un mode d'emploi de cette hormone. Ils répondent à des questions telles que : Tient-elle ses promesses ? A partir de quel âge peut on la prendr[...]![]()
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Présentation des différentes formes de rhumatisme et des traitements qui existent pour lutter efficacement contre les rhumatismes : médicaux, naturels, alternatifs.![]()
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Fait le point sur les médicaments de la douleur, dresse un panorama complet de tous les traitements existants, en accordant une place privilégiée aux médecines douces et aux moyens non médicamenteux : homéopathie, phytothérapie, oligothérapie, o[...]![]()
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Présente des informations sur la sécurité alimentaire : les vertus nutritionnelles de chaque grande famille d'aliments et les astuces à connaître (label, étiquettes), l'entretien de sa cuisine et de son réfrigérateur, le choix des produits alime[...]![]()
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L'ensemble des médecines douces (acupuncture, homéopathie, phytothérapie...) associé à des conseils d'hygiène générale et alimentaire constituent, dans la plupart des cas une alternative suffisante à l'utilisation des psychotropes.![]()
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Ce guide détaille les affections et les remèdes propres aux femmes et en particulier pour ce qui concerne la grossesse, l'accouchement, l'allaitement ou la ménopause.![]()
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Ce guide propose des traitements adaptés aux symptômes et aux maladies traditionnels. Ces maladies sont classées par ordre alphabétique et des typologies permettent aux parents de mieux soigner leur enfant en comprenant mieux ses réactions.![]()
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Pour suivre, semaine après semaine, l'évolution du bébé pendant la grossesse.![]()
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Pour perdre du poids naturellement, à l'aide d'un tableau qui calcule le profil hormonal et un programme sur quatre semaines associant recettes et activité physique adaptée.![]()
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En retraçant l'histoire d'une patiente souffrant d'une sinusite rebelle depuis sa jeunesse, l'auteur montre comment l'ostéopathie cranio-fasciale peut mettre fin à la souffrance et redonner espoir à ceux qui ont connu des traumatismes dans leur [...]![]()
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Fait le point en apportant des réponses aux questions que se posent les femmes au moment d'aborder leur ménopause. Phytothérapie, homéopathie, oligo-éléments, vitamines et compléments alimentaires : pour chaque traitement naturel, l'auteur indiq[...]![]()
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Pour découvrir les jus de légumes reminéralisants de Marie, les eaux de cuisson guérisseuses, les tisanes euphorisantes, les crèmes pour le visage et le corps, les savons, les shampoings, les bains Marie, aux huiles essentielles et à la crème fr[...]![]()
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De abcès à zona, un abécédaire présente les différentes affections et, pour y remédier, des formules de préparation magistrale proposées par une pharmacienne et basées sur des produits naturels : extraits de plantes, huiles essentielles, oligo-é[...]![]()
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Rassemble tous les trucs, recettes et astuces pour tirer tous les bienfaits du miel : recettes de santé, de cuisine et de cosmétiques naturelles, ainsi que tous les usages des autres produits de la ruche : pollen, gelée royale...![]()
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120 conseils pour éviter les maux de tête répétés, pour en supprimer les causes, pour maîtriser la douleur. Une partie est consacrée aux maux de tête des enfants.![]()
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Daniel Arsac, Auteur ; Marc Gourmelon, Auteur ; Cédric Paturel, Auteur | Paris : Marabout | Poche pratique | 2006A travers trois parcours différents et complémentaires, les auteurs ont pu avoir une vision globale et synthétique de l'intérêt de la diète protéinée. Bien encadrée par un professionnel, la diète protéinée est un excellent moyen de démarrage et [...]![]()
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Montre comment on peut trouver les médicaments dans la nature grâce aux plantes, aux espèces marines ou au venin de certains animaux.![]()
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A travers la thérapie crânio-faciale, des solutions aux problèmes physiologiques, psychologiques et spirituels que toute personne rencontre dans sa vie sont proposées. L'auteur, ostéopathe, cherche ici à sensibiliser le lecteur sur le langage du[...]![]()
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L'auteur explique, selon les symptômes, vers quelle spécialité de médecine parallèle se tourner et quels remèdes choisir pour se soigner efficacement.![]()
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Explique une pratique de la médecine chinoise : le massage des points d'acupuncture. Propose une méthode à la portée de tous, exposée à l'aide de nombreux schémas et croquis.![]()
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Propose un plan nutritionnel général destiné à défier le temps qui passe. Montre pourquoi on vieillit et comment freiner ce processus en apprenant comment manger mieux, acquérir un taux hormonal idéal, régénérer ses organes, se débarrasser des t[...]![]()
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Hildegarde de Bingen, abbesse rhénane du XIIe siècle, a composé à partir de 50 plantes, une vingtaine de recettes faciles à réaliser, aux vertus reconnues : vins, soupes, fumigations, huiles...![]()
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120 conseils d'un oto-rhino-laryngologiste pour prévenir et combattre les infections ORL, sans avoir recours systématiquement aux médications lourdes.![]()
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Les incidences de Tchernobyl, les carences en iode, le stress, les antécédents familiaux, le tabac : des réponses aux questions que se posent les personnes qui souffrent de maladies endocriniennes sur le diagnostic, les tests et examens, les tra[...]![]()
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Des jeunes s'adressent à leurs parents. Chacun d'eux, garçons et filles, a raconté son expérience avec le monde de la drogue : la première fois, comment, combien, où, pourquoi...![]()
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La mauvaise haleine, ou halitose, peut altérer les relations sociales et privées. Les auteurs en abordent les causes et définissent les traitements les plus efficaces.![]()
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Une sélection d'exercices à la portée de tous, à pratiquer 15 minutes, un jour sur deux, à la maison. Principe : étirer un groupe musculaire ou une articulation au moins 20 secondes tout en essayant de se décontracter.![]()
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Des cartes à jouer pour se muscler et se détendre en s'amusant. Six techniques de gymnastique : stretching, gym beauté, forme athlétique (exercices cardiovasculaires et d'endurance), gym douce, gym santé, relaxation, développées chacune sur 8 ca[...]![]()
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Manger pour remédier à sa fatigue : c'est ce que propose ce guide. Les conseils d'un nutritionniste pour faire le plein de vitamines et gérer les calories, pour garder la vitalité et un bon équilibre alimentaire.![]()
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Selon l'auteur, afin de pallier aux déficiences des aliments industriels, le recours à des compléments alimentaires est indispensable pour réduire les risques d'accidents cardiovasculaires ou de cancer, lutter contre le vieillissement cérébral...![]()
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Présenté par ordre alphabétique des affections et symptômes, ce guide permet de trouver la solution pratique à bon nombre de problèmes de santé.![]()
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Initiation simple au véda yoga ou yoga de la connaissance. Conçu comme un agenda, ce livre développe un thème général pour chaque mois au moyen de postures et de textes, illustrés de dessins et de maximes. Chaque jour, une posture est à réaliser.