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Auteur Ian Marber |
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Un programme nutritionnel d'une semaine avec des menus et des recettes pour perdre du poids et prendre de bonnes habitudes alimentaires.![]()
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Rassemble des faits et des concepts relatifs à l'alimentation dans un seul but : aider à mieux vivre son corps. Expose d'abord l'énergétique et la sphère émotionnelle, puis explique ce qu'il faut manger pour maîtriser sa glycémie, jouir d'une pl[...]