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Auteur Sian Williams |
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Sian Williams, Auteur ; Dominique Jansen, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2005Expose les principes du Pilates, propose un test pour évaluer ses besoins et 36 exercices adaptés en fonction de ceux-ci. Donne des conseils et des astuces pour se perfectionner.