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Conseils pour une évolution en douceur de ses comportements alimentaires pour ajuster son poids de façon durable.
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Méthode qui permet de perdre quatre kilos par mois tout en mangeant à volonté. Se pratique toute l'année et repose sur le rythme solaire, les saisons, les éléments et la qualité de la nourriture absorbée.
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Jacques Fridman, Auteur | Levallois-Perret (Hauts-de-Seine) : J.-M. Laffont | Bien-être santé | 2005Propose des méthodes pour lutter contre l'obésité, en augmentation constante dans de nombreux pays.
