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Détail d'une collection
Poche pratique
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Documents disponibles dans la collection (97)
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Présente, parmi les 5.000 qui sont en vente, les quelques médicaments vedettes des pharmacies des Français, avec pour chacun : composition, autorisation de mise sur le marché, anecdote, présentation, prix, contre-indication, mise en garde, posol[...]texte imprimé
Une diététicienne propose des recettes allégées en calories, mais conçues de façon à apporter un volume qui apaise durablement l'appétit.texte imprimé
Laura Cariel, Auteur ; Dominique Chauvois, Auteur ; Christophe Gouesmel, Auteur | Paris : Marabout | Poche pratique | 2004Propose environ 130 recettes savoureuses et adaptées pour permettre aux personnes souffrant d'hypercholestérolémie de manger (presque) comme tout le monde.texte imprimé
Salées ou sucrées, gourmandes et faciles à réaliser, des recettes conçues par des diététiciennes pour les personnes de plus de 50 ans.texte imprimé
Explique comment se passer d'un élément de base de la cuisine dont l'excès est responsable de nombreux décès chaque année et donne des recettes pour la mise en pratique d'un régime approprié.texte imprimé
Josette Rousselet-Blanc, Auteur ; Marianne Buhler, Auteur | Paris : Marabout | Poche pratique | 2003Conseils pratiques et réponses aux questions que peuvent se poser les femmes qui abordent la quarantaine.texte imprimé
Propose de mettre en pratique le programme "5 par jour" lancé aux Etats-Unis par la Fondation pour une meilleure santé en collaboration avec l'Institut national de lutte contre le cancer. Présente des recettes faciles à réaliser et des propositi[...]texte imprimé
France Carp, Auteur ; Jean-François Chavanne, Photographe | Paris : Marabout | Poche pratique | 2006Des cartes pour avoir un ventre plat et tonique grâce à six techniques : pilates, gym dynamique, debout, avec une chaise, à deux, et avec un ballon. Chaque technique s'intéresse au haut du ventre, au bas du ventre, à la taille et enfin à la sang[...]texte imprimé
Toutes les astuces pour économiser son temps de connexion.texte imprimé
Pour apprendre à utiliser ce logiciel, avec un exemple concret de création de document Web.texte imprimé
Pour renforcer son système immunitaire par les médecines naturelles et se soigner autrement grâce à une alimentation adaptée, la phytothérapie, l'homéopathie, les micro-nutriments, etc.texte imprimé
Les aphrodisiaques se trouvent dans notre assiette. Vitamines, minéraux, oligo-éléments combinés aux sucres lents, fruits et légumes, bonnes graisses et épices sont des alliés d'une sexualité épanouie. Un ouvrage truffé de recettes savoureuses [...]texte imprimé
Apporte une aide concrète aux personnes confrontées à la disparition d'un être cher. Aujourd'hui, les rites qui aidaient les personnes venant de perdre un être proche ont disparu. A la souffrance du deuil s'ajoute désormais celle de se sentir is[...]texte imprimé
Entre essai et guide pratique, réflexion et solutions concrètes, propose des conseils inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équil[...]texte imprimé
Initiation à la nouvelle version du logiciel AutoCAD, logiciel de référence en dessin assisté par ordinateur. Découverte des principales étapes pour réaliser un dessin : de la conception à la mise en page et à l'impression.texte imprimé
Propose une initiation à la dernière version de ce logiciel de CAO et DAO.texte imprimé
Conseils pour avoir une belle peau grâce à une certaine alimentation. L'auteure, dermatologue, indique les besoins particuliers de notre épiderme et explique l'utilité des compléments alimentaires.texte imprimé
Dominique-Adèle Cassuto, Auteur ; Elisabeth Lesne, Auteur | Paris : Marabout | Poche pratique | 2005Propose 200 recettes pour toutes les occasions et pour tous les goûts qui mettent en évidence des règles de diététique garantes d'une bonne santé. Le matériel est limité au minimum et la préparation est simplifiée : les recettes sont adaptées au[...]texte imprimé
Apporte des conseils pour améliorer les performances du cerveau aussi bien pour développer la curiosité que la capacité d'apprendre ou garder une bonne mémoire : d'abord bien manger (vitamines, minéraux, graisses, sucres, poissons, fruits et lé[...]texte imprimé
Propose aux femmes 50 idées pour se relaxer, se détendre, se régénérer en tout égoïsme...texte imprimé
Ce livre explique comment mettre en réseau quelques ordinateurs à la maison ou dans une petite entreprise, pour un coût minime d'environ 40 euros. Un chapitre est également consacré à la protection de son ordinateur lorsqu'il est connecté à Inte[...]texte imprimé
Pour réunir la famille autour de fonctionnalités diverses comme le dialogue en direct, le partage des photos ou les échange d'e-mails, cet ouvrage donne des conseils et exemples concrets pour réaliser un site, depuis la conception jusqu'à l'hébe[...]texte imprimé
Panorama des méthodes existant en France pour lutter contre les toxicomanies engendrées par l'alcool, les drogues, le tabac ou les médicaments. Basé, sur des données chiffrées, des tests et des cas cliniques, l'ouvrage décrit les mécanismes de l[...]texte imprimé
Pour ralentir le processus de vieillissement, cet ouvrage propose un programme au quotidien avec des exercices : détox nutritionnelle, règles d'alimentation anti-âge, détox du corps par le mouvement...texte imprimé
Après l'analyse de nombreuses études et des dizaines de témoignages recueillis, les auteurs proposent un mode d'emploi de cette hormone. Ils répondent à des questions telles que : Tient-elle ses promesses ? A partir de quel âge peut on la prendr[...]texte imprimé
Une approche ludique du Dynamic HTML.texte imprimé
Guide d'utilisation de Dreamweaver, logiciel de mise en page web, incontournable pour créer un site attractif avec textes, images et animations.texte imprimé
L'auteur retrace brièvement l'histoire du luxe avant de s'interroger sur les ressorts de l'acte d'acquisition d'un bien. Il examine le comportement de l'acheteur, son rapport aux choses et à l'accumulation, la différence entre la valeur étiqueté[...]texte imprimé
Une description des principales fonctions d'Excel à l'aide de nombreux exemples.texte imprimé
Cette nouvelle approche pédagogique propose une trentaine d'exercices à ceux qui connaissent déjà les bases d'Excel pour leur permettre une utilisation plus efficace et plus poussée du logiciel.texte imprimé
Pour connaître quelques trucs de "pro" et mieux surfer, mieux utiliser les moteurs de recherche ou mieux dépanner une connexion qui ne satisfait pas. La vie quotidenne n'est pas oubliée non plus car certains exercices portent sur la vente aux en[...]texte imprimé
Une série d'exercices simples pour maîtriser les fonctions d'Explorer et améliorer ses surfs sur Internet. Propose les subtilités offertes par le navigateur de Microsoft. Pour une compréhension immédiate, ces exercices sont illustrés de nombreus[...]texte imprimé
Cette nouvelle approche pédagogique propose une trentaine d'exercices à ceux qui connaissent déjà les bases du logiciel de présentation graphique et leur permet d'en approfondir la connaissance.texte imprimé
Une série d'exercices progressifs pour devenir rapidement expert dans l'utilisasion de ce système d'exploitation très performant.texte imprimé
Cette nouvelle approche pédagogique propose une trentaine d'exercices à ceux qui font déjà une utilisation intensive du traitement de texte et leur permet d'approfondir leur connaissance du logiciel.texte imprimé
Pour découvrir et utiliser ce logiciel permettant de naviguer sur l'Internet mais aussi de recevoir du courrier, de faire de la vidéoconférence, de télécharger des fichiers, etc.texte imprimé
Présentation des différentes formes de rhumatisme et des traitements qui existent pour lutter efficacement contre les rhumatismes : médicaux, naturels, alternatifs.texte imprimé
Explique à l'aide de nombreux exemples comment se servir de Flash 5 pour animer son site Internet.texte imprimé
Guide d'utilisation de FrontPage 2002, qui permet la création des sites Web professionnels grâce à la gestion des bases de données, formulaires, bandeaux défilants, etc.texte imprimé
Fait le point sur les médicaments de la douleur, dresse un panorama complet de tous les traitements existants, en accordant une place privilégiée aux médecines douces et aux moyens non médicamenteux : homéopathie, phytothérapie, oligothérapie, o[...]texte imprimé
Présente des informations sur la sécurité alimentaire : les vertus nutritionnelles de chaque grande famille d'aliments et les astuces à connaître (label, étiquettes), l'entretien de sa cuisine et de son réfrigérateur, le choix des produits alime[...]texte imprimé
L'ensemble des médecines douces (acupuncture, homéopathie, phytothérapie...) associé à des conseils d'hygiène générale et alimentaire constituent, dans la plupart des cas une alternative suffisante à l'utilisation des psychotropes.texte imprimé
Ce guide détaille les affections et les remèdes propres aux femmes et en particulier pour ce qui concerne la grossesse, l'accouchement, l'allaitement ou la ménopause.texte imprimé
Pour savoir utiliser Internet et résoudre tous les problèmes qui peuvent se poser lors de la consultation du réseau.texte imprimé
Des fiches pratiques prodiguant des conseils pour l'utilisation d'Internet, la navigation, la participation aux newsgroups et pour relever son courrier n'importe où dans le monde.texte imprimé
Java est le langage de base pour tout ce qui concerne l'Internet, c'est le plus utilisé et le plus enseigné. Cet ouvrage guide le programmeur débutant dans la création de ses premières applications en Java.texte imprimé
Pour découvrir et utiliser ce langage de programmation très puissant.texte imprimé
Ce langage simple permet de créer des animations pour agrémenter les sites Web. Il permet également de réaliser des formulaires et de créer divers bandeaux informatifs ou publicitaires.texte imprimé
Ce guide propose des traitements adaptés aux symptômes et aux maladies traditionnels. Ces maladies sont classées par ordre alphabétique et des typologies permettent aux parents de mieux soigner leur enfant en comprenant mieux ses réactions.texte imprimé
Des réponses sont apportées aux jeunes qui se posent des questions sur leur poids, pour les aider à maigrir sans souffrir si cela s'avère nécessaire et leur permettre d'acquérir les bases d'une alimentation équilibrée.