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Titre : | Stretch-relax : l'art du bien-être |
Auteurs : | Gaël Heckli, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Accarias-L'Originel, 2005 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-86316-122-7 |
Format : | 207 p. / ill. / 21 x 14 cm |
Note générale : |
Bibliogr. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.4 |
Mots-clés: | stretching ; relaxation |
Résumé : |
Initie à cette gymnastique doublement efficace pour le corps et l'esprit et qui est basée sur un ensemble de mouvements, d'attitudes et d'exercices liés au souffle. Le stretch-relax réveille la musculature, tonifie, régule le rythme cardiaque, libère les tensions et améliore la volonté et la concentration. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |