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Stella Choque, Auteur ; Jacques Choque, Auteur | Rueil-Malmaison (Hauts-de-Seine) : Lamarre | Pratiquer, ISSN 1272-0798 | 2000Destiné aux soignants et aux animateurs intervenant auprès des personnes âgées, cet ouvrage propose 400 fiches-actions d'activités physiques, d'activités cognitives, d'activités domestiques... permettant de répondre aux besoins fondamentaux de c[...]
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Guide offrant des techniques simples et efficaces pour retrouver la santé et la forme. Tests et auto-diagnostics permettront d'évaluer son stress. Expression corporelle ou verbale, relaxation, stretching, yoga et massages... aideront à le combattre.
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Définit le stress avec ses principales causes et conséquences sur le plan psychique et somatique, puis identifie les situations stressantes rencontrées par les soignants et leurs effets, donne des moyens simples pour repérer les différentes phas[...]
