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Titre : | Gymnastique et musculation : exercices pour poitrine, dos ; avec des indications spécifiques d'entraînement pour tous les sports |
Auteurs : | Pierre Mazereau, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Mention d'édition : | Nouv. présentation |
Editeur : | Paris : De Vecchi, 2005 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7328-8639-8 |
Format : | 143 p. / ill. en coul. / 24 x 17 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.4 |
Mots-clés: | musculation ; gymnastique |
Résumé : |
Propose des exercices de musculation permettant d'acquérir un meilleur maintien de la colonne vertébrale et d'accroître ses capacités pulmonaires : exercices d'électrostimulation, de traction et de répulsion... Pour chaque exercice, sont indiqués l'exécution des mouvements, la respiration, les muscles sollicités, les précautions et contre-indications, des variantes et les sports concernés. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |