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Après avoir passé en revue les causes du mal de dos, l'auteur explique comment le ménager efficacement et propose des exercices physiques. Il fait aussi le bilan des traitements les plus efficaces pour vaincre la dorsalgie.
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Agir efficacement sur la douleur du dos, tel est l'objectif de l'auteur, rhumatologue et spécialiste en rééducation fonctionnelle.
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Les sédentaires, les travailleurs de force, les sportifs, les femmes enceintes, les obèses, les anxieux sont souvent confronté au mal de dos. Il existe à tout âge des solutions pour éliminer ces douleurs, grâce à une prise en charge médicale, à [...]
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L'auteur dresse un impressionnant tableau des origines, certaines bien connues, d'autres plus difficiles à cerner. Il explique comment se lever le matin, comment soulever des charges, comment balayer ou jardiner, quelles attitudes adopter dans l[...]
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Expose dans un langage simple les causes du mal de dos et donne des conseils utiles pour éliminer la douleur et prévenir les rechutes dans les situations de la vie courante, professionnelle et sportive.
