Titre :
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En finir avec la cigarette ! : arrêter facilement et définitivement de fumer, comprendre et surmonter la dépendance, lutter efficacement contre les rechutes
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Auteurs :
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Otmar Carewicz, Auteur ;
Daniel Boris Carewicz, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vigot, 2005
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Collection :
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Santé & bien-être, ISSN 1299-636X
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7114-1762-9
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Format :
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126 p. / ill. en coul. / 22 x 16 cm
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Note générale :
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Bibliogr. Index
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Allemand
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Index. décimale :
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613.5
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Mots-clés:
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tabagisme
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thérapeutique
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Résumé :
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Comment se libérer pour toujours de la nicotine et vivre plus sainement, tout en conservant sa ligne. Plan d'action pour une vie sans tabac. Programme en plusieurs étapes : auto-observation, sevrage, stabilisation et prévention des rechutes.
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