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Des exercices détaillés et illustrés, simples et rapides, à faire chez soi ou au bureau, pour éduquer et préparer son sommeil : gérer son stress tout au long de la journée, bien respirer et se relaxer...
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Sylvie Girardet, Auteur ; Claire Merleau-Ponty, Auteur ; Anne Tardy, Auteur | Paris : Autrement | 1989Un itinéraire en terre aborigène, portant un nouveau regard sur une culture aux antipodes de la nôtre.
