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Des conseils et des exercices pour pratiquer ce nouveau sport qui consiste à étirer les différents groupes musculaires du corps. Un ouvrage qui s'adresse tout autant aux professionnels qu'aux amateurs.![]()
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Rien ne sert de vouloir être en forme si nous n'apprenons pas d'abord à connaître intimement notre corps. Les grandes orientations de l'antigymnastique prônée par l'auteur de $$Le Corps a ses raisons$$.![]()
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Après avoir parlé de son entrée dans le monde du sport depuis son Auvergne natale, l'auteur, professeur agrégé d'éducation physique et sportive, ancien gymnaste et entraîneur national, présente les textes théoriques qu'il a écrits ces quarante d[...]![]()
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Bernard Beliveau, Metteur en scène, réalisateur | Paris : Magnard | B.D. Sports Roger Bambuck | 1983![]()
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Améliorer sa souplesse grâce à des programmes d'élongation pour 41 sports différents, pour les sportifs du week-end ou les athlètes confirmés.![]()
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Vivre, c'est vaincre grâce au tonus, nous dit le docteur Pierre Lignac qui, à 95 ans, nous transmet l'essentiel de son expérience et de ses conseils.