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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 796.42 (152)
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Des informations sur le choix d'un modèle, son fonctionnement, son entretien, la découverte des circuits et sites de moto, la conduite sportive des différents types de moto (routières, sportives, customs, enduros, cross, scooters...).![]()
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Manuel de pédagogie pratique utilisable avec des enfants à partir de 8 ans.![]()
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Le célèbre acteur nous donne les secrets de sa forme.![]()
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Une méthode de gymnastique et de remise en forme qui remodèle le corps tout en le respectant.![]()
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Propose 110 exercices sans aucun matériel pour un entraînement progressif et ainsi éliminer les graisses, développer ses muscles et accroître son endurance.![]()
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Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la[...]![]()
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Propose des schémas d'entraînement garantissant des performances optimales.![]()
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Explique les différentes formes de surcharge pondérale et leurs conséquences, le danger de certaines méthodes, les facteurs négatifs ; les choix alimentaires et les types de régime. Présente cette méthode d'amaigrissement, son intérêt sur les sy[...]![]()
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Les exercices indispensables pour conserver jeunesse et fermeté du visage, des seins et du ventre.![]()
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Le regard d'un photographe fasciné par les culturistes : images de corps de championnes de bodybuilding.![]()
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Pierre Capdeville, Auteur ; Ghislain Loustalot, Auteur ; M. Mansat, Metteur en scène, réalisateur | Toulouse : Cépaduès | 1986Un guide pratique, médical et technique de gymnastique, aérobic, haltérophilie, yoga...![]()
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Ce manuel pratique apporte les bases essentielles et les conseils indispensables à tous ceux qui souhaitent pratiquer la musculation sans risque en évitant les erreurs, et obtenir des résultats d'entretien musculaire, d'amélioration de la force,[...]![]()
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P. Agneray, Auteur ; Lucien Demeilles, Auteur ; Lionel Laidet, Auteur | Paris : Amphora | Sports et loisirs, ISSN 0768-083X | 1982![]()
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Un programme accéléré pour perdre son ventre et conserver la ligne pour toujours.![]()
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Une méthode très simple pour supprimer le stress, les maux de tête, les maux de dos et les problèmes visuels dus à un travail quotidien sur ordinateur.![]()
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Des conseils et des exercices pour pratiquer ce nouveau sport qui consiste à étirer les différents groupes musculaires du corps. Un ouvrage qui s'adresse tout autant aux professionnels qu'aux amateurs.![]()
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Rien ne sert de vouloir être en forme si nous n'apprenons pas d'abord à connaître intimement notre corps. Les grandes orientations de l'antigymnastique prônée par l'auteur de $$Le Corps a ses raisons$$.![]()
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Après avoir parlé de son entrée dans le monde du sport depuis son Auvergne natale, l'auteur, professeur agrégé d'éducation physique et sportive, ancien gymnaste et entraîneur national, présente les textes théoriques qu'il a écrits ces quarante d[...]![]()
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Bernard Beliveau, Metteur en scène, réalisateur | Paris : Magnard | B.D. Sports Roger Bambuck | 1983![]()
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Améliorer sa souplesse grâce à des programmes d'élongation pour 41 sports différents, pour les sportifs du week-end ou les athlètes confirmés.![]()
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Vivre, c'est vaincre grâce au tonus, nous dit le docteur Pierre Lignac qui, à 95 ans, nous transmet l'essentiel de son expérience et de ses conseils.![]()
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Ignace Heinrich, Auteur ; Francis Haedens, Auteur | Paris : R. Laffont | Sports pour tous, ISSN 0768-0309 | 1976![]()
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Guide pour pratiquer le stretching depuis le choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, en passant par l'échauffement, les exercices et la récupération.![]()
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Michèle Esnault, Auteur ; Eric Viel, Auteur | Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : Masson | Médecine du sport | 2002Présente les différentes techniques d'assouplissement musculaire et articulaire. Les aspects pratiques, reposant sur des données physiologiques incontestables, sont mis en avant. Cette deuxième édition a été agrémentée de 2 programmes spécifique[...]![]()
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Les plus grands champions deviennent moniteurs particuliers, le temps d'un CD-ROM, et transmettent leur passion à l'aide de vidéos et de nombreuses informations sur le sport pratiqué. Véronika Loubry propose ici les différentes techniques de rel[...]![]()
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Une méthode de gymnastique et de remise en forme qui remodèle le corps tout en le respectant.![]()
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Tous les exercices pour retrouver ou garder la forme.![]()
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Une méthode de gymnastique et de remise en forme qui remodèle le corps tout en le respectant.![]()
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Marcello de Saint Amador, Auteur | Inval-Boiron (Somme) : la Vague verte | Existence, ISSN 1248-458X | 1993Une méthode de mobilisation et de musculation de la colonne vertébrale en 15 exercices.![]()
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