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Rien ne sert de vouloir être en forme si nous n'apprenons pas d'abord à connaître intimement notre corps. Les grandes orientations de l'antigymnastique prônée par l'auteur de $$Le Corps a ses raisons$$.![]()
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Après avoir parlé de son entrée dans le monde du sport depuis son Auvergne natale, l'auteur, professeur agrégé d'éducation physique et sportive, ancien gymnaste et entraîneur national, présente les textes théoriques qu'il a écrits ces quarante d[...]![]()
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Bernard Beliveau, Metteur en scène, réalisateur | Paris : Magnard | B.D. Sports Roger Bambuck | 1983![]()
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Améliorer sa souplesse grâce à des programmes d'élongation pour 41 sports différents, pour les sportifs du week-end ou les athlètes confirmés.![]()
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Vivre, c'est vaincre grâce au tonus, nous dit le docteur Pierre Lignac qui, à 95 ans, nous transmet l'essentiel de son expérience et de ses conseils.![]()
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Ignace Heinrich, Auteur ; Francis Haedens, Auteur | Paris : R. Laffont | Sports pour tous, ISSN 0768-0309 | 1976![]()
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Guide pour pratiquer le stretching depuis le choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, en passant par l'échauffement, les exercices et la récupération.![]()
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Michèle Esnault, Auteur ; Eric Viel, Auteur | Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : Masson | Médecine du sport | 2002Présente les différentes techniques d'assouplissement musculaire et articulaire. Les aspects pratiques, reposant sur des données physiologiques incontestables, sont mis en avant. Cette deuxième édition a été agrémentée de 2 programmes spécifique[...]![]()
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Les plus grands champions deviennent moniteurs particuliers, le temps d'un CD-ROM, et transmettent leur passion à l'aide de vidéos et de nombreuses informations sur le sport pratiqué. Véronika Loubry propose ici les différentes techniques de rel[...]![]()
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Une méthode de gymnastique et de remise en forme qui remodèle le corps tout en le respectant.![]()
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Tous les exercices pour retrouver ou garder la forme.![]()
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Une méthode de gymnastique et de remise en forme qui remodèle le corps tout en le respectant.![]()
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Marcello de Saint Amador, Auteur | Inval-Boiron (Somme) : la Vague verte | Existence, ISSN 1248-458X | 1993Une méthode de mobilisation et de musculation de la colonne vertébrale en 15 exercices.![]()
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