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Comment faire pour garder un bon sommeil ou pour le retrouver.![]()
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La sophrologie, science paramédicale, enseignée dans certaines universités, complète efficacement l'acte médical : quelques cas présentés dans ce livre illustrent cette approche : applications dans le domaine du chômage, de la pédagogie, du déve[...]![]()
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La sophrologie, science paramédicale, enseignée dans certaines universités, complète efficacement l'acte médical : quelques cas présentés dans ce livre illustrent cette approche : applications dans le domaine du chômage, de la pédagogie, du déve[...]![]()
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Une méthode de relaxation facile à appliquer chez soi, pour affronter plus sereinement la vie quotidienne.![]()
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Une méthode d'évaluation en même temps qu'une stratégie anti-stress. L'émission de rentrée Santé à la une est consacrée à ce sujet, avec la participation de l'auteur.![]()
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Avec des tests et des conseils basés sur l'alimentation, la relaxation, le respect des rythmes naturels, une stratégie de connaissance et de contrôle du stress.![]()
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Pierre Bugard, Auteur ; E. J. Caille, Auteur ; Louis Crocq, Auteur | Rueil-Malmaison (Hauts-de-Seine) : W DE G | 1974![]()
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Le stress vaincu c'est de l'énergie utilisée de manière positive.![]()
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Une des méthodes de relaxation les plus répandues dans le monde.![]()
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Souvent transmises de mères en filles, ces petites astuces ont circulé à travers le temps.![]()
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Un questionnaire pour évaluer son propre degré d'anxiété et déterminer sa nature. Avec des méthodes anti-stress.