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Une méthode d'évaluation en même temps qu'une stratégie anti-stress. L'émission de rentrée Santé à la une est consacrée à ce sujet, avec la participation de l'auteur.![]()
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Avec des tests et des conseils basés sur l'alimentation, la relaxation, le respect des rythmes naturels, une stratégie de connaissance et de contrôle du stress.![]()
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Pierre Bugard, Auteur ; E. J. Caille, Auteur ; Louis Crocq, Auteur | Rueil-Malmaison (Hauts-de-Seine) : W DE G | 1974![]()
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Le stress vaincu c'est de l'énergie utilisée de manière positive.![]()
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Une des méthodes de relaxation les plus répandues dans le monde.![]()
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Souvent transmises de mères en filles, ces petites astuces ont circulé à travers le temps.![]()
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Un questionnaire pour évaluer son propre degré d'anxiété et déterminer sa nature. Avec des méthodes anti-stress.![]()
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Permet de reconnaître le type de la fatigue et de choisir dans la multitude des fortifiants celui ou ceux qui vous conviendront le mieux.![]()
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Connaître le stress pour mieux le combattre.![]()
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Causes, effets, symptômes avant-coureurs et thérapie.![]()
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Caroline Jones, Auteur ; Nadia Fischer, Adaptateur ; Lucy Truman, Illustrateur | Paris : Gründ | Clin d'oeil | 2006Un guide pour toutes les femmes débordées qui jonglent avec travail, vie sociale et familiale et sacrifient tous ces menus plaisirs qui rendent la vie si douce, les moments pour s'occuper de soi (shopping, esthéticienne, etc) : trucs et astuces [...]![]()
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Le guide pour tout savoir sur la stylish attitude qui transforme les femmes modernes en créatures inoubliables. Avoir du style, c'est trouver l'attitude adéquate pour chaque occasion extraordinaire ou ordinaire de la vie : comment se rendre irré[...]![]()
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Expose les moyens concrets, simples et sûrs par lesquels chacun peut se modifier, se compléter, acquérir confiance et optimisme...![]()
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Traite des techniques de relaxation, de l'hypnose au yoga, et des matériels qui peuvent y contribuer : ioniseurs, caissons, machines anti-rhumes, etc.![]()
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Le docteur H. Rubinstein, spécialiste de l'exploration fonctionnelle du système nerveux, tient compte des connaissances les plus récentes et distingue trois types de fatigues : celles liées à nos modes de vie, celles causées par la maladie et ce[...]![]()
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Best seller aux Etats-Unis, cet ouvrage donne des conseils pour travailler moins et vivre mieux.![]()
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Répond à des questions quotidiennes que les juristes considéraient jusqu'ici accessoires.