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Titre :
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Pilates pour femme enceinte
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Auteurs :
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Valérie Lamour, Auteur ;
Shirley Coillot, Auteur ;
Jean-François Chavanne, Photographe
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Marabout, 2006
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-501-04480-6
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Format :
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127 p. / ill. en coul. / 25 x 19 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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exercices au sol (gymnastique)
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gymnastique douce
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gymnastique prénatale et postnatale
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Résumé :
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Des exercices, photographiés étape par étape, qui suivent l'évolution du corps pendant la grossesse et permettent de corriger la posture au fil des mois pour soulager certains maux et renforcer la région abdominale. Chaque exercice est accompagné d'un texte explicatif, d'informations sur les bienfaits pour le corps et de conseils du coach.
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