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Documents disponibles dans la collection (62)
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Panorama des avantages d'un mode d'alimentation qui non seulement assure la santé et le développement tant physique qu'affectif des enfants, mais aussi redonne aux femmes confiance en leurs capacités.texte imprimé
Etudie la pratique de l'allaitement maternel et le lien entre la mère et le nourrisson. Présente son importance et souligne la richesse du lait de la femme en tant qu'alimentation naturelle. Démontre qu'il produit un développement harmonieux du [...]texte imprimé
Sur les trésors alimentaires et thérapeutiques du citron. Avec des recettes simples et originales.texte imprimé
Explique ce comportement complexe face à l'alimentation et à son corps et l'éclaire dans ses trois dimensions essentielles : psychologique, comportementale et nutritionnelle. Il est important de pouvoir déceler rapidement l'anorexie qui doit êtr[...]texte imprimé
Qu'il soit appliqué en compresses ou cataplasmes, ou qu'il soit dilué dans de l'eau et absorbé en interne, l'argile est un agent thérapeutique polyvalent aux propriétés exceptionnelles. Un guide pratique pour faciliter l'usage de l'argile, l'un [...]texte imprimé
Des moyens simples, doux et naturels pour garder ou retrouver un sommeil réparateur et régénérateur.texte imprimé
Apporte des conseils concrets pour rétablir un comportement sain face à l'alimentation. Donne les clés pour repérer les signaux représentatifs de la maladie et explique ce qu'il faut faire en cas de crise. Expose diverses techniques pour aider à[...]texte imprimé
Fatigue, manque de tonus, mémoire défaillante, constipation, irritabilité, grippe... la liste des indications du chlorure de magnésium est impressionnante et ses résultats probants. Un médicament très utile pour toute la famille et peu coûteux.texte imprimé
Invite à découvrir les cycles naturels de la vie familiale et propose des clés pour franchir les étapes de son évolution ainsi que pour parer aux écueils qui la guettent : divorce, conflits, brouilles familiales...texte imprimé
David Grossman, Auteur ; René Blind, Auteur ; Michael Pool, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 2003La télévision est ici considérée comme un objet de consommation. Pose la question de l'éducation face à la télévision. L'enfant en tant que spectateur est conditionné par les images qui s'imposent à lui. Son comportement dans la vie quotidienne [...]texte imprimé
S. Batlle a elle-même subi des troubles compulsifs de l'alimentation. Elle analyse le phénomène, expliquant qu'il est propre à une société d'abondance, et propose des pistes pour le comprendre ainsi qu'une approche psychologique pour aider à maî[...]texte imprimé
Curiosité, imagination, savoir-faire : tels sont les atouts que nous fait partager l'auteur qui pratique la cuisine végétarienne depuis de nombreuses années. Manger végétarien est bénéfique pour la santé et également au budget.texte imprimé
L'histoire du petit-lait. Qu'est ce que le petit-lait? Les substances nutritives du petit-lait, les propriétés curatives. Principales indications de la cure, la pratique de la cure, compléments à la cure.texte imprimé
La cure de raisin aurait des vertus purificatrices et détoxicantes.texte imprimé
Comment stimuler naturellement le pouvoir régénérateur de l'organisme pour avoir une santé et une vitalité éclatantes. En procédant à une cure de détoxination par paliers, méthode qui permet une purification progressive de l'organisme, stimulant[...]texte imprimé
Véritable mode d'emploi de cette hormone miracle, la DHEA (déhydroépiandrostérone) qui protège contre les effets négatifs de l'âge.texte imprimé
Des conseils pour analyser et mieux gérer les ruptures et les divorces, les recompositions familiales, le stress des parents et celui des enfants.texte imprimé
Comment apprendre aux enfants à regarder la télévision, de façon à ce cet outil les serve plutôt qu'ils n'en soient les esclaves.texte imprimé
Un enfant ou un adolescent peut être végétarien, mais les parents doivent faire attention aux possibles carences qui pourraient s'installer suite à la suppression d'un type d'aliment. Une alimentation végétarienne bien conçue et équilibrée peut [...]texte imprimé
Les principes-clés de la communication non-violente appelée aussi CNV, appliquée à l'enseignement, extraits d'une conférence donnée par l'auteur à San Diego en 1999 lors de la Conférence nationale des éducateurs Montessori.texte imprimé
Historique de l'alimentation, les nutriments de base, la digestion des aliments, les associations alimentaires compatibles, les rations alimentaires, les régimes alimentaires, la maîtrise de l'équilibre pondéral.texte imprimé
Explique le réglage des composantes de la tonicité et propose des exercices simples à mettre en pratique, pour développer et maintenir votre tonus à haut niveau.texte imprimé
Une approche de l'endurance et de la VO2 max, aptitude qu'a l'organisme de consommer un haut niveau d'oxygène sur une longue période. Fort de son expérience professionnelle, l'auteur propose de nombreux exercices pour harmoniser sa progression e[...]texte imprimé
Des thérapies naturelles pour développer les défenses immunitaires de l'organisme confronté tous les hivers au virus de la grippe ou se soigner avec le maximum d'efficacité.texte imprimé
Propose d'utiliser les hormones végétales pour repousser ou compléter l'utilisation des médicaments ou des supplémentations hormonales dans diverses affections, dans la prévention du vieillissement ou dans le cas des malaises liés à la ménaupose[...]texte imprimé
André Denjean, Auteur ; Lucette Serre, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 1998Alliant l'approche de l'alimentation du docteur Kousmine et la connaissance des cycles saisonniers, principes et recettes pour vivre en santé et en harmonie avec l'environnement.texte imprimé
André Denjean, Auteur ; Lucette Serre, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 1994Propose de nombreuses recettes équilibrées. Par le choix qualitatif des aliments et des combinaisons alimentaires judicieuses, il est possible de faire de son alimentation un moyen de santé remarquable où le plaisir est constamment présent.texte imprimé
De nombreuses recherches ont conduit médecins, hygiénistes et chercheurs à soupçonner la nocivité du lait de vache et à le considérer comme un aliment responsable de nombreuses pathologies. Telle est l'idée développée dans cet ouvrage.texte imprimé
Une approche globale du problème de poids utilisant des régimes alimentaires, la pensée positive et la décharge émotionnelle pour retrouver un équilibre durable.texte imprimé
S'attache à montrer que l'alimentation biologique n'est pas plus chère que l'alimentation classique. Avec des recettes de plats chauds, de plats classés par saison et des adresses utiles.texte imprimé
Claude-Gérard Sarrazin, Auteur ; Christian Chamberland, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 1997Une méthode à la portée de tous pour stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme, développer la respiration, assouplir le corps et calmer le mental.texte imprimé
Explications de techniques utilisées depuis des siècles dans les civilisations orientales pour un bien-être : shiatsu, réflexologie, et autres méthodes. Avec schémas, photos, adresses.texte imprimé
C'est cet acte quotidien de notre vie que l'auteur analyse avec un regard nouveau et respectueux de la qualité de la vie : vivre c'est apprécier ce qui nous est offert, ce que nous ingérons, c'est savourer toute chose. C'est aussi savoir dire as[...]texte imprimé
Si les animaux, par bien des côtés, mènent une vie plus naturelle que les hommes, autant les soigner avec des thérapeutiques naturelles elles aussi. Les médecines douces font merveille sur nos amis à pattes, plumes et écailles, sans compter qu'e[...]texte imprimé
La méthode des isolements intègre les techniques méditatives bouddhistes et occidentales, mais tient compte, cependant, des apports des thérapies comportementales, des techniques d'auto-hypnose et de la médecine psychosomatique. A la fois techni[...]texte imprimé
Garder une écoute optimale, prévenir et guérir les troubles de l'oreille nécessitent une hygiène et des soins réguliers.texte imprimé
Des techniques rapides et efficaces à pratiquer en voiture, au bureau, dans ses loisirs pour répondre au stress de la vie quotidienne en vivant pleinement, détendu et disponible.texte imprimé
Ayant constaté la médicalisation croissante de l'accouchement, l'auteur a voulu montrer ses excès et mettre en avant les bienfaits d'une approche naturelle de ce processus physiologique qu'est la naissance.texte imprimé
Présentation des différents aspects du bébé et de l'enfant, ainsi que des relations parentales afin de lui donner un message d'amour et de respect pour qu'il devienne fort, aimant et autonome.texte imprimé
Présentation de techniques simples permettant l'auto-hypnose afin de progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de soi-même dans différentes activités : retrouver confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, réussi[...]texte imprimé
Une vie sans maladies et la jeunesse éternelle sont-elles possibles ? Plusieurs théories sur le vieillissement s'affrontent, mais une semble en faveur des gérontologues, les radicaux libres seraient responsables du vieillissement prématuré et ac[...]texte imprimé
Ce régime se base sur une alimentation riche en protéines, en fibres, pauvre en sucres et en certaines graisses et repose sur un contrôle de la quantité et de la qualité des glucides ingérés et sur l'éradication des aliments auxquels la physiolo[...]texte imprimé
Offre les clés de l'épanouissement de l'enfant et de la prise de conscience de ses forces intérieures, par la relaxation.texte imprimé
Maurice Clément-Faivre, Auteur ; Jean-Dominique Larmet, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 2002La relaxation musicale est une aide pour l'endormissement, la résolution de conflits personnels ou relationnels, la décontraction physique, la remise en forme, l'apaisement émotionnel, la gestion du stress, la préparation d'une épreuve scolaire [...]texte imprimé
Comment pallier les petits tracas de la vie courante par des préparations phytothérapeutiques simples, préventives autant que curatives, qui pourront permettre d'éviter les problèmes ultérieurs plus sérieux ou l'abus de médicaments.texte imprimé
Une approche de la biorespiration permettant d'évacuer ses tensions corporelles et de libérer ses énergies vitales.texte imprimé
Vito Mariano Cancelliere, Auteur ; Francis de Riba, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 2003Un guide pour apprendre à répondre au stress par un réflexe apaisant. Permet d'apporter une réponse immédiate à l'apparition du stress mais ouvre aussi la voie vers une véritable gestion de soi.texte imprimé
Sandra Stettler, Auteur ; Olivier Stettler, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 2004Présente des exercices de respiration, simples et rapides, basés sur la méthode IRIS, pour se détendre, se dynamiser, réguler ses émotions, gérer son stress et le transformer en énergie positive.texte imprimé
Destiné à ouvrir des voies vers la maîtrise du stress, l'éveil sensoriel, le désir d'apprendre, la maîtrise du temps et ainsi permettre au corps et à l'esprit de se régénerer pour répondre aux exigences de la vie moderne et de ses cadences.texte imprimé
Douze règles d'or pour réussir toute relaxation.texte imprimé
Sandra Stettler, Auteur ; Olivier Stettler, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 2003Présente une technique de massage fondée sur un enchaînement de gestes et de pressions sur des points-clés de l'organisme afin de retrouver un meilleur équilibre.texte imprimé
Les erreurs à éviter pour que notre alimentation soit source de vitalité et de santé : excès, raffinage, cuisson, mélanges, poisons chimiques, stimulants, précipitation. Il suffit de regarder dans notre assiette pour lire notre avenir de malade.[...]texte imprimé
Présentation de la sophrologie, de ses origines, de ses inspirations et de sa philosophie, avec des astuces bien-être à appliquer tous les jours et des témoignages sur son efficacité.texte imprimé
Ce petit guide propose une actualisation des connaissances sur les conséquences du tabac sur la santé et un panorama complet des différentes techniques pour arrêter de fumer dans les meilleures conditions.texte imprimé
La correction du terrain acide apporte, par des pratiques naturelles, des possibilités de santé remarquables et permet de se prévenir de bien des maux. Voici des moyens simples à la portée de chacun. Avec des tableaux pour remédier à trop d'acid[...]texte imprimé
Contribue à faire renaître les thérapies vocales, traditions ancestrales de guérison par les sons, qui agissent sur tous les plans de la santé. Permet, par l'usage approprié des vibrations de la voix, de détecter et de traiter les blocages énerg[...]texte imprimé
Des conseils pour écouter son corps, le maintenir dans un état de non-intoxication et préserver ainsi l'équilibre de santé idéale.texte imprimé
Jacques-Pascal Cusin, Metteur en scène, réalisateur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 2005Rassemble des contributions consacrées aux divers aspects de l'économie alternative : commerce équitable, empreinte écologique, croissance et décroissance, argent, pouvoir du consommateur, responsabilité sociale, pénurie et abondance, économie a[...]texte imprimé
Les multiples vertus thérapeutiques d'un produit très riche que l'on cantonne en général à la sauce vinaigrette et à la dissolution du calcaire.texte imprimé
Récapitulatif sur tout ce qu'il faut savoir de l'acide ascorbique. Indispensable comme la plupart des vitamines, la vitamine C apporte un plus pour la forme quotidienne, et joue un rôle de prévention très important contre les maladies chroniques[...]texte imprimé
Une approche des mécanismes de l'immunité de l'organisme et des processus de développement d'une maladie infectieuse. Avec un panorama des approches naturelles permettant de développer son immunité et des réponses précises aux infections courantes.texte imprimé
De plus en plus de personnes doivent ou veulent supprimer de leur alimentation quotidienne le lait et tous les produits laitiers. Mais cette restriction ne doit pas faire obstacle aux plaisirs de la cuisine. C'est justement la démarche de M. Tou[...]