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Titre : | La sophrogym : l'harmonie du corps et de l'esprit |
Auteurs : | Victor Sebastiao, Auteur ; David Seceille, Photographe |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron, 2006 |
Collection : | Sports pratique, ISSN 1622-7220 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7027-1103-3 |
Format : | 189 p. / ill. en coul. / 24 x 17 cm |
Note générale : |
Bibliogr. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 615.41 |
Mots-clés: | sophrologie ; sports ; aspect psychologique |
Résumé : |
Démarche holistique visant à l'amélioration du bien-être et de la santé du pratiquant, la sophrogym est décrite ici dans sa pratique régulière avec les éléments qui la composent : respiration, relaxation, dynamique, imagerie mentale, autosuggestion, endurance, force, souplesse. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |