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Titre :
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Tonifiez votre corps après 40 ans
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Auteurs :
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Jutta Schuhn, Auteur ;
Elmar Trunz-Carlisi, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vigot, 2006
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Collection :
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Fitness
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7114-1796-4
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Format :
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127 p. / ill. en coul. / 22 x 16 cm
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Note générale :
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Bibliogr. Sites Internet. Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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gymnastique féminine
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guides, manuels, etc.
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condition physique féminine
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Résumé :
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Beaucoup de choses changent à partir de 40 ans : les muscles perdent de leur fermeté, la graisse s'installe, les tissus se ramollissent. Malgré cela, il est possible de suspendre l'horloge biologique... et d'avoir 40 ans pendant 20 ans.
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