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Titre : | Préparation physique pour les sports de combat |
Auteurs : | Christophe Carrio, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Amphora, 2006 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-684-0 |
Format : | 175 p. / ill. en coul. / 19 x 14 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 796.8 (Sports de combat : boxe, escrime, Arts martiaux : judo, karaté...) |
Mots-clés: | sports de combat ; entraînement |
Résumé : |
Présente des exercices d'étirement, de musculation, de cardio-training et d'échauffements ainsi que des informations nutritionnelles, sur la récupération et la planification, pour une bonne préparation physique aux sports de combat et arts martiaux : ceux de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...). |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |