Titre :
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Marcher pour son bien-être : walking et nordic walking ; vitalité et santé, perte de poids, un coeur fort, techniques spécifiques, programmes d'entraînement
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Auteurs :
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Cyrus Rostami, Auteur ;
Klaus Bös, Auteur ;
FÉDÉRATION FRANÇAISE DE NORDIC WALKING, Éditeur scientifique
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Amphora, 2006
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-85180-688-8
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Format :
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174 p. / 19 x 14 cm
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Note générale :
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Bibliogr. Index. Sites Internet
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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796.51 100
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Mots-clés:
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marche (sports)
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Résumé :
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Manuel qui présente les techniques du walking et desa variante, le nordic walking, activités d'endurance basées sur la pratique de la marche. Montre les bienfaits de ces sports pour le système cardio-vasculaire, sur la perte de poids et la tonification musculaire.
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