|
Titre :
|
Course à pied : 60 exercices et programmes
|
|
Auteurs :
|
Richarld L. Brown, Auteur ;
Joe Henderson, Auteur
|
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
|
Editeur :
|
Paris : Vigot, 1996
|
|
Collection :
|
Entraînement fitness, ISSN 1272-3150
|
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-7114-1325-6
|
|
Format :
|
ill. en coul. / 23 x 15 cm
|
|
Note générale :
|
Trad. de l'anglais
|
|
Langues:
|
Français
|
|
Index. décimale :
|
796.41 (Gymnastique, Musculation)
|
|
Résumé :
|
Propose 60 exercices avec un code couleur à niveaux de difficultés grandissants, de facile à très difficile ; 9 échantillons de programmes de course à choisir selon ses buts, sa forme et la distance souhaitée d'entraînement.
|
