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Des informations pour tirer le meilleur parti des anti-dépresseurs, des anxiolytiques et des hypnotiques pour traiter la dépression, l'anxiété et les troubles du sommeil. Donne également des conseils pour une aide non médicamenteuse (psychothéra[...]
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Guide qui permet de mettre en pratique une thérapie pour une meilleure gestion des émotions, des cognitions et des comportements pour les personnes souffrant du trouble de la personnalité appelé état limite ou borderline.
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Pierluigi Grazziani, Auteur ; Daniela Eraldi-Gackière, Auteur | Paris : O. Jacob | Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 | 2003Deux spécialistes de la prise en charge en thérapie cognitive et comportementale proposent ici des stratégies validées par plusieurs années de recherche et de pratique du sevrage alcoolique à l'hôpital. Permet d'évaluer son niveau de dépendance,[...]
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Henri-Jean Aubin, Auteur ; Patrick Dupont, Auteur ; Gilbert Lagrue, Auteur | Paris : O. Jacob | Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 | 2003Présente les mécanismes des dépendances au tabac : physique, comportementale et psychologique. Détaille les différentes étapes d'un sevrage tabagique : évaluation du degré de dépendance, moyens pour trouver la motivation pour arrêter, différente[...]
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Sylvie Royant-Parola, Auteur | Paris : O. Jacob | Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 | 2002Plus d'un tiers des Français souffrent d'insomnies. Leurs causes sont diverses, mais les moyens de les soigner commencent toujours par observer ses besoins réels, pour ensuite appliquer un programme de changement dans ses habitudes.
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Yves Simon, Auteur ; François Nef, Auteur | Paris : O. Jacob | Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 | 2002La guérison de l'anorexie passe par des soins médicaux et psychologiques, mais aussi par l'attitude de la famille et des proches. Guide qui propose des solutions concrètes, et aide à définir les problèmes : où commence l'anorexie ? Quand faut-il[...]
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François Nef, Auteur ; Yves Simon, Auteur | Paris : O. Jacob | Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 | 2004Explique ce qu'est la boulimie, ses manifestations, ses causes, etc., et propose un programme complet étape par étape pour guérir. Egalement de nombreux conseils pour aider une personne de votre entourage qui souffre de boulimie.
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Certaines personnes souffrent de cyclothymie marquée, qui va des manifestations légères aux vraies maladies psychiatriques. Aujourd'hui, on connaît mieux les mécanismes qui expliquent ces dérèglements. L'auteur, médecin psychiatre, expose les th[...]
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Des connaissances sur les facteurs de risque du suicide, les mécanismes de passage à l'acte, les liens avec l'histoire personnelle ou la maladie mentale, des conseils concrets pour entrer en relation avec la personne suicidaire et aborder avec e[...]
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Caractérisé par des pensées obsessionnelles et l'accomplissement de rituels qui s'imposent malgré soi, le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est une maladie handicapante qui touche environ un million de Français. Ce livre a une vocation thérap[...]
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Christine Mirabel-Sarron, Auteur | Paris : O. Jacob | Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 | 2002Un guide fondé sur la participation active de la personne déprimée : c'est en apprenant à se connaître à comprendre ce qui lui arrive et à être moins vulnérable, qu'elle pourra sortir de la dépression. Pour cela l'auteur propose un véritable pro[...]
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Savoir gérer la motivation scolaire de son enfant est incontournable. Parents et enseignants doivent renouer avec une éducation juste et cohérente. Propose des réponses adaptées selon les situations.
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Pourquoi un enfant qui a tout pour réussir rencontre des difficultés à l'école : d'un côté, il y a la souffrance chez l'enfant en échec, de l'autre la performance pris comme le modèle de la réusite. Ce livre propose de rassurer les parents et de[...]
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Aurore Sabouraud-Séguin, Auteur | Paris : O. Jacob | Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 | 2006Pour tous ceux qui ont été victimes, ou témoins, d'une catastrophe naturelle, d'un accident, d'une agression, d'une prise d'otages, de violences sexuelles..., la psychiatre A. Sabouraud-Séguin propose des témoignages, des explications, des conse[...]
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Un guide pratique pour aider le lecteur à se libérer de son anxiété pathologique. Illustré par de nombreux cas cliniques, assortis de conseils pratiques et enrichi de nombreux tests, il vise à accompagner les anxieux dans leur chemin vers la gué[...]
