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Des conseils et des recettes de plats légers, diététiques, mais aussi rassasiants pour les grandes faims et des repas chauds pour le soir.
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A travers 94 recettes, tous les secrets pour réaliser facilement et rapidement des cocktails alcoolisés ou non : hot chocolate, thé glacé aux épices, whisky sour, pink tomato, Manhattan dry, kiwi-kiss, gin-fizz, punch flambé, et bien d'autres.
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Toutes les recettes et les techniques pour se sentir en forme grâce aux préparations décrites.
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Après une présentation de la qualité actuelle des aliments proposés aux consommateurs et des conseils pour consommer mieux, propose des recettes pour bien manger (végétariennes, traditionnelles, exotiques, à base d'aliments crus, de conserves ma[...]
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Le régime idéal tient compte à la fois de l'indice glycémique (IG) et de la teneur en graisses des aliments. La formule de base pour une silhouette de rêve peut se résumer ainsi : manger moins de mauvais gras, choisir des aliments avec un IG peu[...]
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Hans Hauner, Auteur ; Friedrich Bohlmann, Auteur ; Michael Brauner, Photographe | Montréal (Canada) : Modus Vivendi | 2004Propose des conseils sur les besoins alimentaires des diabétiques ainsi que 220 recettes adaptées, avec pour chacune l'indication des taux d'hydrates de carbone, le nombre de calories, de glucides, de protéines, de fibres et de graisses. Ce livr[...]
