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| Titre : | Se libérer de l'anxiété sans médicaments : la thérapie cognitive, un autotraitement révolutionnaire de la dépression |
| Auteurs : | David Burns, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Lattès, 1996 |
| Collection : | L'âme et le corps |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7096-1742-0 |
| Format : | 412 p. / 23 x 14 cm |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Anglais |
| Index. décimale : | 155.1 |
| Mots-clés: | thérapie cognitive |
| Résumé : |
Une méthode d'auto-traitement qui permet d'évaluer son propre état, de découvrir ses distorsions cognitives et, par une série de techniques simples, de vaincre l'anxiété en rétablissant une communication saine avec la réalité. |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| aucun exemplaire | |||||
