Titre :
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Pilates pratique : pour remodeler, muscler, et assouplir votre corps
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Auteurs :
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Shirley Sugimura Archer, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vega, 2006
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-85829-429-9
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Format :
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127 p. / ill. / 21 x 20 cm
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Note générale :
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Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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gymnastique douce
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exercices au sol (gymnastique)
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Résumé :
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Une méthode permettant d'obtenir la silhouette désirée de façon progressive et contrôlée. S'attache à développer la bonne posture et à fortifier les muscles par des exercices qui agissent sur diverses pathologies (scoliose, arthrite, troubles musculo-squelettiques, troubles de l'équilibre...).
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