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Un panorama des différents éléments brûleurs de graisse, présents dans des aliments qui s'insèrent dans chacun des repas de la journée.
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Pour apprendre à reconnaître les aliments contenant les éléments qui font fondre les kilos, l'essentiel résidant dans la combinaison des aliments entre eux.
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Pour retrouver son poids idéal en gouttant aux recettes de la cuisine fusion qui apporte le plein d'énergie et de bonne humeur.
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Programme de sept jours associé à des exercices de respiration, de la gymnastique, des secrets minceur et soixante-dix-sept conseils pour ne pas regrossir.
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Propose 62 recettes, simples et rapides à réaliser, à faible indice glycémique pour perdre des kilos et retrouver sa bonne humeur.
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Présentation du principe du régime Low Carb. Des conseils pratiques ainsi que quelques recettes sont donnés pour son application.
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Propose la recette régime de la soupe au chou à consommer pendant une semaine à tous les repas. Explique son effet sur l'organisme, les aliments à manger en complément, les exercices physiques obligatoires : course, musculation, respiration. Déc[...]
