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Découverte des fondements de l'attitude sophronique : la sophronisation de base. L'ouvrage propose des conseils pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et indi[...]
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La maternité est l'un des domaines privilégiés d'intervention de la sophrologie. De nombreux médecins accoucheurs et sages-femmes l'emploient avec succès.
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Comporte une approche des techniques de relaxation et de sophrologie, un panorama des problèmes liés à la grossesse et à l'accouchement, ainsi que des conseils pour garder la forme pendant cette période.
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Histoire, source et origines de la sophrologie, ses concepts fondamentaux, les perspectives de développement, les différents champs d'intervention de cette discipline fondée par A. Caycedo. Avec les dernières pratiques de la sophrologie caycédie[...]
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La sophrologie possède des techniques qui abordent toutes les composantes du stress. Elle peut éviter une prise en charge psychothérapeutique et elle est l'instrument le mieux adapté pour éviter tous les désagréments du stress.
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Conseils basés sur la relaxation pour bien vivre une maternité nouvelle, retrouver du tonus, appréhender son corps et sa sexualité et bien vivre les relations avec son enfant.
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Des techniques de relaxation qui aideront la future mère à prendre conscience des modifications physiques et psychiques qu'entraînent un accouchement, de manière à avoir une grossesse épanouie.
