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Guide de voyage pratique en 8 étapes avec 108 recettes pour prouver que vie moderne, gastronomie et nutrition peuvent faire bon ménage.
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Entre le régime méditerranéen et la méthode Kousmine, des informations sur les théories nutritionnelles d'aujourd'hui, un programme de remise en forme, des astuces culinaires, des recettes et des pistes pour repérer d'eventuelles intolérances al[...]
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Des recettes de plats sains et faciles pour les enfants. Un livre qui s'adresse aussi aux parents et aux enseignants. Agrémenté de conseils, de devinettes et d'ateliers de goût.
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Propose des recettes à base de produits de saison utilisant un mode cuisson à four doux, à la vapeur douce ou pas de cuisson du tout.
