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Guide pratique pour tous les passionnés de judo, avec les règles, les tactiques, les gestes techniques, la préparation physique et mentale, l'échauffement et l'entraînement.
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Guide pratique pour tous les passionnés de rugby présentant les règles, les tactiques, les gestes techniques, la préparation, l'esprit du rugby, l'échauffement et l'entraînement.
